松葉杖を使ったことがある人！

[1. 匿名]

私は昨日、全治2ヶ月の骨折をしてしまいました。
そしてギプスをして松葉杖で行動しなければならなくなったのですがすごく歩きにくいしギプスをしていても骨折した方の足が痛みます…
後すごく寝にくいです。
これは慣れるものなのでしょうか…？

[8. 匿名]

>>1
まずはお大事に。

ギブスを取った後の足って結構痩せてるので、そこからのリハビリが大変かなと思います。

[23. 匿名]

>>1
痛みは日にち薬だからしばらくは無理しないでね。痛みがひくまでは歩くのも控えた方が良いですよ

[28. 匿名]

>>1
足の骨折は本当に辛いよね。
以前、足の小指にヒビ入って一ヶ月ちょい松葉杖生活したけど、怪我した直後はヒビ入った方の足が少しでも地面に触れたら痛みで飛び上がりそうになるくらいめちゃくちゃ痛かった。
骨折の具合がわからないから何とも言えないけど、とりあえず骨折してから数日〜一週間くらいは痛いと思う。

松葉杖は握っていると手も痛くなるから、手で持つ部分がクッション？スポンジみたいな柔らかい素材で出来ているもののがマシかもしれない。
松葉杖はレンタルできるからネットで探せばあると思います。
あと出かけるときはリュックサック必須です。

松葉杖を使って歩くのは慣れないうちは歩きにくいの当たり前だし、連続で10分〜30分くらいが限界かと思う。休み休み歩かないと持たない。
だんだん慣れてはくるけど、歩きにくい道や危険な道はできるなら避けた方がいい。
長距離移動はできるだけ避けた方がいいけど、どうしても用事があるときは家族がいるなら運転して連れて行ってもらうか、お金はかかってもタクシー使う方がいい。
買い物は家族いるから家族に頼む、それか宅配システムあるスーパーを使うのがいいかと。

骨折した方の足が痛むのは骨が折れる(あるいはヒビが入る)とその周辺の血管や筋肉など周辺組織も同時に損傷するから痛むし、怪我した当初は骨折箇所はかなり腫れると思う。
あとギプスで固定されていると血流も悪くなるし、固定されている不快感＝痛みもあるはず。

体の一部を固定されるのって不快だからやはり最初のうちは気になって眠りにくいかもしれない。

今は凄く辛いと思うし、不便で大変だと思うけど、治るまで今の状態に慣れざるを得ないから(そして人間は適応能力がそれなりにあるから慣れていくので)気にしすぎてストレス溜めないで、できるだけ落ち着いて過ごしてね。お大事に。

[29. 匿名]

>>1
私の場合ですが、ギブスした足がすごく浮腫んでしまい、
それがきついギブスに圧迫されて痛みが出ていました。すごく痛かったです。
医師に相談したら、少し切り目を入れたりして緩めてくれました。
嘘のように痛みがなくなりました。

[31. 匿名]

>>1
松葉杖は二本ですか？一本ですか？
私の場合はヘルニアで松葉杖のお世話になりましたが、
初めは二本から始まって、次第に一本になりました。
入院中、力の入れ方や持ち方とか、理学療法士さんがリハビリで使い方や階段の上り下りの仕方など丁寧に教えてくれました。
もし、リハビリ等理学療法士さんのレクチャーを受けていないのであれば、病院で希望してみてはどうでしょうか。

[42. 匿名]

>>1
寝る時はギプスの方の足を少し高め(クッションなど)にして仰向けに寝てた方が、私は楽だったよ。

脇が痛かったって人がチラホラ居るけど、使い方間違ってるから脇が痛くなったんだと思う。
脇で支えるのはダメだよー。

あと、お風呂に入る時に助かったのが写真のやつ。
足が全然濡れないからすごく助かりました。

[58. 匿名]

>>1
いまギプスってやるの？

[59. 匿名]

>>1
私もギプスしているほうの足が、すれて痛くなったり重くて松葉杖を上手く扱えませんでした。
先生に相談したところ、装具を作ってくれてギプスの変わりに装具をしました。
装具をつけたら、ガラッと変わりましたね。
重くないぶん松葉杖が扱いやすくなりました。
湿布も貼ったりできたのでよかったです。