続けていたら結果が出たこと

[52. 匿名]

ウォーキング　以前からしていたけど距離を頑張って延ばしたら今日16キロ歩けた。寒かったけど楽しかった　汗だくで冬場でも汗かきです。でもしっかり量を食べるので、そんな思う程は痩せません…