デブから抜け出した方

[339. 匿名]

>>12
手作り以外は病気のもとのものが多いと気づいてから手作りするようになって痩せました。
調べたら売ってるものはガンのもとばかりで日本はそりゃみんな病気になると思った。
私はお肉や野菜、卵、などを蒸す、焼く、煮る以外は食べないです。
お砂糖は少し。サラダ油よりバターや牛脂を使う。白い砂糖ではなく、てんさいとうやサトウキビなどのお砂糖を使用する。
味付けはお醤油とお砂糖、おだし、塩、お味噌など。
加工品は毒の塊って感覚が生まれてから痩せました。一番の悩みのイチゴ鼻が治ったのが驚きだった。(イチゴ鼻は治療法方がない！)
不思議なのがたんぱく質(卵や鶏肉)を食べると異常に甘いもの欲しくならないんです。
不足してるから甘いもの食べたくなるんです。
嫌もうほんとだから、たまごと鶏肉、納豆、豆腐、お味噌、野菜、これ食べてたら痩せる。
脳が満足するから。
続けることが大事。
続けないと痩せない。

[363. 匿名]

>>339
バターとか牛脂っていいの？
常温で固まる油＝血管に詰まりやすいって思ってたけど
もっぱらオリーブオイルしか使わんけど、どうなのかね