デブから抜け出した方

[117. 匿名]

>>18
これ大嫌いな思考回路だわ
ストレスあるなら原因を解決する、解決できないならリラクゼーションや睡眠で疲労回復する、身体にいい食べ物を摂る、身体を動かして気分転換する、気持ちをリセット出来るような趣味をもつ、そうやって有意義にストレスに対処する方法がいくらでもあるのにそのなかで(標準体型ならまだしも)デブをキープできるほどの食に走る行動パターン、そこにその人の精神的弱さ、自己管理能力の低さが表れてる
デブって体質じゃなく思考の病気だと思う

[252. 匿名]

>>117
まさしくその通り
身近にストレスで太ってると言う人達がいます…ストレスで沢山食べても吐く人が多い中でたっぷり身についてる肉を見ると思考デブなだけで本当のストレスとは違うと思う。

[311. 匿名]

>>117
太ってる人が好む食生活でよく食べてるものって中毒性があったり、脳が快感を覚えるようなものが多いので
ストレスがかかるとどうしても脳が快感を覚えた食べ物を欲しがっちゃうという負のスパイラルに自分で気がついてない人も多いの。
太ってる人は意志が弱いのもあるけど、食べ物が脳に食べずにいられないようにされてる。

そこから抜け出すと、なんであの頃あんなに食べてたんだろうって、痩せの思考になるんだけどね。

根性論より糖が脳にどう作用するかとかインシュリンとか合成甘味料とかそういうものに目を向けるといいんだけどね。

[313. 匿名]

>>117
だから何を言いたいのかと言うとそんなに正論振りかざしてストレスあたえないであげてほしい。

[361. 匿名]

>>117
体型維持できていても、食べることでしかストレス発散できない環境・精神状態にある人を、そうやって攻撃する人は嫌だ