【2月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[173. 匿名]

>>165です

皆さんちゃんと食べてて偉い。
食べなきゃと思ってるのに意欲がわかなくて。
私は朝からお味噌汁一杯とコーヒー4杯、チョコ少ししか食べてません。
何か食べなきゃ。。
食欲ないと作る気にもなれなくて。
どうしようかな

[178. 匿名]

>>173
お野菜とたんぱく質（お肉、お魚、卵、納豆、豆腐）
少しずつでも食べてくださいね。栄養になるので。
炭水化物じゃなければカロリーもそんなにないよ。