【切実】便秘解消したい！

[474. 匿名]

根菜、特に大根を積極的にたべる
甘いものを控える
体を冷やさない
味噌汁にオリーブオイル
粉ミルクを飲む

宿便を出す　で検索して色々試してる

かなりの便秘で、宿便は出ないけど2日に一回は出るようになった！

[475. 匿名]

>>474
甘いものはどうしてダメなの？