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454. 匿名 2020/01/31(金) 16:10:04
コーヒー。
毎日テンション上げるために何となく飲んでたけど、常に異常な頻尿&貧血、たまに立ちくらみアリ。
辞めて一切コーヒー飲まなくなったらトイレも近くなくなったし貧血も立ちくらみも寝付きの良さも改善！
あと、コーヒー豆が地味にけっこう家計を圧迫してた。
最初はカフェイン依存症で辞めたあと一週間くらいはコーヒー飲みたい飲みたい思ってたけど、しばらく飲まないと別に無くても平気になった。+35
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511. 匿名 2020/02/09(日) 17:39:49
>>454
カフェインは体内で鉄分とか亜鉛と結び付いて
排出してしまうから貧血酷くなるよ
私は毎日緑茶飲んでたけど辞めたら
貧血改善して疲れなくなったしクヨクヨしてたのにプラス思考になった
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