朝食（朝ご飯）食べた方が健康に良いの？食べない方が良いの？

[97. 匿名]

子供の頃に、朝ごはんは普通に食べていたので、今でも食べています。
でも、麦入りご飯軽く一膳に、昆布の佃煮とか鮭フレークで、あとはブラックコーヒー、
たまにウインナー焼くかな。
そうすると、出勤の準備しているうちにトイレに行きたくなって、ちゃんと出せる。
多分少ないのに出ちゃうので、お昼前に必ずお腹なっていて恥ずかしい。