朝食（朝ご飯）食べた方が健康に良いの？食べない方が良いの？

[39. 匿名]

かなり胃腸が弱く、年末年始は肌荒れ放題でしたが、
土日だけ朝置き替えにして青汁に飲むヨーグルトを入れて飲んだら肌が戻りました。
もちろんきちんとご飯は食べますが、少量のご飯に味噌汁に納豆にしています。