お菓子断ちするにはどうしたらいいの？

[134. 匿名]

とにかく買わない。
出来れば有給かなんかとって家に引きこもって、三食だけ食べる。(２食でもいいけど)

焼芋やナッツを常備する。

いまお菓子やめて13日目ですが、キッチンカウンターに娘の飴やらチョコやら置きっぱなしでも平気になった。食べたいと思わないよ。
1日に２、3回スイーツ食べる砂糖中毒だったのに！