子供にイライラした時の対処法

[200. 匿名]

私子供の見てないところで寝室にサッと行って、枕に顔うずめて　アーーーーーーーッ！って叫んでたよ。
めちゃくちゃ喉痛くなるけど、少しスッキリする。