【ダイエット】有酸素運動で痩せた人【情報交換】

[103. 匿名]

有酸素運動だけで体のラインも綺麗になりますか？
アラフォーです。

「体のラインを綺麗にするには筋トレじゃないと！」という意見が多いですが、スポーツ(有酸素になっちゃう)してる人って、体のラインが綺麗ですよね。

[125. 匿名]

>>103
そのスポーツしてる人って、筋トレもしてるかもよ？

[136. 匿名]

>>103
ありがとう。
じゃあ体のライン整えるためには、やっぱり筋トレするしかないか(笑)