「皆さん、どうか自分を大切に。」ある男性が投稿した睡眠不足のツケが怖すぎる…

[385. 匿名]

私の父は70歳だけど、自営業で未だに職人として働いてて
会社の人達(3～40代)に自分達より社長が一番元気って言われてる
60連勤とかして久しぶりの休みだ～！って午前中は庭いじり
昼食とったら午後は遠出して遊んで帰ってくるとかしてるみたい
お肉も魚も野菜もよく食べるのもあるかもしれないけど
毎日9時には寝て5時に起きてるって
私は毎日5時間くらいしか寝てなくていつも疲れてる
父は私よりずっと元気だなと確かに思う、睡眠は大事なんだね