体は正直と思ったこと

[113. 匿名]

自己管理できないから過食になるのだと思っていたけど、あるストレスから解放されて一年ちょいで、ダイエットもしてないのに12キロ痩せた。
ストレス→過食。は、言い訳ではなく本当だね。
ストレスあると、手っ取り早く気分よくなれる食べるほうに気持ちが逃げるから。