帰りが遅い人のダイエット

[12. 匿名]

>>1
わたしはお昼休憩に軽食＋軽くウォーキング
休みの日に30分くらいウォーキング
毎日夜ご飯抜きにしてる
4キロくらい痩せた

[22. 匿名]

>>12
ストイックですごいな。
私なら遅く帰宅したら、暴飲暴食して酒飲んで寝る。
休日は寝不足を補填するためにひたすら寝る。