豆乳飲んでる人

[137. 匿名]

40代から更年期対策に毎日特濃豆乳飲んでる。
コーヒーや紅茶、ココアなどに入れて。
料理に使うこともある。
何か効きめがあるのかは正直わからない。
現在、更年期障害ががっつり出てるし。
イソフラボンを吸収出来る体質なのかもわからない。
でももう牛乳代わりになって生活に浸透してる。