食費を減らす方法

[85. 匿名]

うち二万だ。
アジの開きと湯豆腐あれば喜ぶ夫と子供。肉とか油っぽい物が苦手。
楽だからつい私も合わせる。
半額の時間に魚買って冷凍してる。
あとは果物はあまり買わないかな。お酒も飲まないし。朝ごはんはシリアルだし。
野菜の底値を頭に入れておいて、キャベツ千切り、大根や玉ねぎなど安い野菜を活用するとか？

ただ、栄養考えるとオススメでは無いよ。私は肉大好きだし満足感も得られないからオススメできない

[93. 匿名]

>>85
油も人体には大事じゃない。日本人のだいたいは糖質は明らかとりすぎだけど脂肪はとり過ぎなのかな？