ストレスのない生活を送るには？

[102. 匿名]

私は、朝起きたら洗濯たたんで、食器片付けて、お茶わかして、子供の朝ごはん作って…とか、あれやこれをやらなきゃというのがストレスだったみたい

ある日すごい高熱の風邪をひいてしまって、思い切って子供を夫に任せて夜も朝寝て
いろんなルーティーンをやめたらスッキリしたよ
こどもたちも早く寝てちゃんと普通に生活してるし…
基本はみんなとご飯を食べることだけをすればいいやーって思えた
やる気ない時はご飯だけ炊いて惣菜とか使って

そういう性質なんだからしかたない！
HSP気質なんだと思う