ただ応援してくれるトピ

[92. 匿名]

ダイエット頑張ります。
３日前から、お菓子やジュースをやめて、18時以降は何も食べない生活をしてます。お腹がぐーぐー鳴って辛いです。。。

[95. 匿名]

>>92
私は1週間くらいで慣れましたが慣れるまでが辛かった！！18時以降食べないので朝にサラダ、ヨーグルト食べてから豚カツとかハンバーグとか食べてました！！もし、辛くて挫折しそうなら野菜ジュース飲むとか豆乳飲むとかしてもいいんでは？？
無理せず頑張れ！