【成功談】妊娠中の減量方法

[86. 匿名]

ダイエットしたつもりは全然なかったけど、生産期入ってから毎日家の床拭きと4キロくらい？のウォーキングしてたら、いつの間にか2キロ減ってた。
元の体重からプラス9キロくらいになりそうだった所、結局プラス7キロで出産したよ。

ご飯はいつでも普通に食べてたかな。あんまり気にしてなかった。
普段から野菜多め、ご飯普通、肉魚納豆豆腐も普通に食べてた。
事務職で1日座りっぱなしだけど、一応34週まで働いていました。