ガールズちゃんねる

熟睡方法を教えてください

83コメント2014/12/14(日) 20:52

  • 48. 匿名 2014/12/13(土) 20:39:18 

    早起きする。運動する。
    これにつきます。
    私は朝6時に起き夕方4〜5kmのジョギングで、11時前には寝ちゃいます。

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