コーヒーやめたらいいことありますか？

[254. 匿名]

カフェインって鉄分減るか吸収を阻害するって聞いたけど本当かな？

確かに、コーヒーよく飲む私は健康診断で貧血気味って言われるけど
でも、コーヒー飲むのは止められない
（薄めのブラックにしてるけど）

[256. 匿名]

>>254
食後1時間飲まなきゃ大丈夫
食後1時間以内に飲むと鉄の吸収を妨げる