素朴な疑問に答えてくれるトピ。

[107. 匿名]

ダイエットしなきゃって気持ちを持ち続けてるくせにどうしても間食してしまうのはなぜ？

[111. 匿名]

>>107
間食は美味しいから。お腹も空くし。
ちなみに食べる量と内容と摂る時間によっては間食しない生活よりする生活の方が痩せる事もあるよ。

[113. 匿名]

>>107
食事制限に頼りすぎていたら何か栄養素が足りていないかストレスになっているのかも？間食してもその分カロリー消費すれば大丈夫

[125. 匿名]

>>107
意志が弱いから！