持久走を走り切るコツ

118コメント2020/01/14(火) 10:45

82. 匿名 2020/01/13(月) 00:45:16
>>69
もし脇腹が痛くなるとかなら、準備運動でほぐすの大事だよ
頭の上で輪を作って、上半身を横に倒すやつとか

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