ガールズちゃんねる

持久走を走り切るコツ

118コメント2020/01/14(火) 10:45

  • 22. 匿名 2020/01/12(日) 23:33:05 

    自分の呼吸が楽なペースを見つける。最初はしんどくてもなるべく早くそのペースに持っていく。あとは惰性。フルマラソンとかならまた別だろうけど。

    +9

    -0

関連キーワード