40代男性｢生活費8000円｣田舎暮らしで得た快感 20年間憧れていた暮らしに踏み切った結果

[74. 匿名]

＞コメ以外の食料品を買うのは月に1回程度。

野菜と米だけで牛乳や肉、卵は食べない？　
それとも罠で猪捕まえて、ヤギ飼って乳搾りでもしてるのか、大豆育てて豆乳絞るのか？
たんぱく質不足で相当不健康になるよ…
必須アミノ酸が採れないと精神的な病気になるし筋肉量が減ると後々大変。

[76. 匿名]

>>74
ネットで購入しているって言うからネットで買うのかね

[170. 匿名]

>>74
月に一回買い物行ってその時に肉、卵買って食べてればそこまで健康は損なわないんじゃないかなぁ。
肉は冷蔵庫無くても味噌漬け、塩漬けで冬なら多少保存効くし。
豆で植物性たんぱく質摂ってれば、絶対に毎日動物性たんぱく質摂る必要無い。そもそも昔の日本人ってそういう食生活だっただろうし。