女子の皆さまは、1日何カロリーで生きていらっしゃいますか？😩

[78. 匿名]

ファミレスのジョイフルのチキン南蛮定食が好きだけど、これだけで1211キロカロリー　朝はコーヒーだけ　このランチの日は夜はお茶漬けとかで軽く済ませて300キロカロリー　でもお菓子をちょっと食べてるし1700キロカロリーくらい？　全体で調整しているつもり　　

出典：www.joyfull.co.jp

[101. 匿名]

>>78

外食はカロリー高いですよね、私は夢庵の油淋鶏のセットが大好きで頻繁に食べてたのですが、こないだカロリーみたら1200程あって絶望しました。ちゃんと朝夜で調整しているところ見習います！