ダイエット・筋トレについてつぶやくと誰かが回答してくれるトピ

[52. 匿名]

スクワットのとき、どうしても背中が丸まってしまいます。四股スクワットはまっすぐ降ろせるのですが

[120. 匿名]

>>52
背筋からハムストリングスにかけてが弱い。対応は懸垂して背筋を鍛え上げるが、もしくはスクワットを練習し続けるしかないかと思います。