ダイエット・筋トレについてつぶやくと誰かが回答してくれるトピ

[463. 匿名]

筋トレで胸は無くならないよ？？
体脂肪19パーくらいまでにしておけば、むしろバストが下がらずお椀型維持できる。19切ると乳が減ってく

[464. 匿名]

>>463
胸の筋トレをすると、脂肪＝胸の膨らみがなくなってしまいそうなイメージだったのですが…ある程度、体脂肪があれば平気なんですか？ちなみに今は体脂肪24%のF65です！
できれば今の大きさを維持しつつ、全体的に引き締めたいです！