ダイエット・筋トレについてつぶやくと誰かが回答してくれるトピ

[454. 匿名]

>>453
ありがとうございます！周りは変わらず本格的にトレーニングに踏み込む方ばかりで、なかなか聞けずでした。
タンパク質を多少意識して様子見ながら維持していきたいと思います。