ダイエット・筋トレについてつぶやくと誰かが回答してくれるトピ

[391. 匿名]

>>390
ありがとうございます。筋トレより食べる量が多すぎて太る方が大変そうですね。想像しただけで吐きそうです(´д｀|||)
頑張ってみます！

[392. 匿名]

>>391
油を削るとこれくらい食べないと体重増えないのですよ…
なお、さっきの量を食べると間違いなく体調崩しますので、無理ならプロテインとマルトデキストリン（砂糖みたいなもの）で手軽にタンパク質と炭水化物を摂取することをおすすめします。
そっちのほうが安いしね！