どうしたら食欲自体、無くせますか？

[61. 匿名]

1回につき40〜50回噛むようにしたら少量でお腹いっぱいになるようになりました

[462. 匿名]

>>61

コース料理も、次の料理を待っている間になぜかお腹いっぱいになってくるよね。