アラフォー以降でエイジングケアしてない人

[80. 匿名]

色々ほんとにやりすぎて、アレルギーになってわかったこと、

1番大事なのは、睡眠。
睡眠に勝るものない。

睡眠とったら頭皮の匂いもなくなった。
紫外線は、なんの対策もしてない旦那にシミがないことから、あんまり気にしない。

睡眠。

[83. 匿名]

>>80
睡眠も大事！結局乾燥肌と睡眠不足からターンオーバーが乱れるからシミもなかなか消えない。
ターンオーバーが正常なら新しいシミはだんだんシミは消えるから。
だけど紫外線はシミを作るだけじゃなく、シワも作るから紫外線対策は必要。