ホットフラッシュが辛い

[81. 匿名]

>>38
36歳の時に父が他界したのと、盛大に裏切られ離婚しシングルマザーで働き、その頃からイライラや不安がひどくなってきてついにパニック障害と軽めの鬱になりました。その時は更年期とかまだ早いと思っていたけど46歳になり本格的に更年期の年齢になってきて、やはりあの時の大きいストレスが入り口だったんだなと思いました。今は漢方やビタミンなどサプリメントで整えています。