自分が糖質依存症だと思う人

[32. 匿名]

人間なにかしら、心の拠り所にしてる食べ物飲み物があると思うよ。甘いお菓子、お酒、コーヒー、炭酸ジュース、きりがない。
そりゃなんでも過度に食べたり飲んだりしたら体に害は出るけど、適度なら全然いいと思うけどね。
ストレスで神経すり減らしたり、労働で肉体が疲れてたりした時に好きなもの食べて、ほっとしたり頑張れるなら良くない？
こう書いたら、それを依存と言うんだと言うかもしれないけどさ、なんでもバランスなんだから極端に何かを排除する必要はないと思う。
糖質そのものを悪にするんではなくて、お菓子食べたら必ず飲み物は無糖にするとか、長く歩くとか罪悪感を打ち消す何かを加えてみたらどうですか？

[69. 匿名]

>>32
正論過ぎて感動した！し、心が救われた…何かありがとう