朝ごはんが食べられない人！

[175. 匿名]

パンは、私も重いので食べない。
毎日ビビタスヨーグルトにはちみつとか黒胡麻、シナモン、黒酢とか色々入れた後に牛乳150cc位で緩くして混ぜて飲んでる。ヨーグルトドリンクだから噛まなくて良いし重たくない。お腹すきそうだったらバナナちょっとかじったりしてる。腹持ちいいし飽きない。2年以上毎朝飲んでる。