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248. 匿名 2020/01/06(月) 19:49:31
>>247
横からすみません
猫背改善に一番効いたのありますか?
色々試してみてるんですが気がつけば猫背に…+1
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252. 匿名 2020/01/06(月) 20:09:20
>>248
飽き性なので器具とか矯正用下着とか高いお金出して買っても使わなくなるのは目に見えてたので、気持ちだけですw
私も気が緩むとまだ丸くなっちゃいますが…
あっまた、姿勢が悪くなってた!って正す回数がだんだんと少なくなっていってる感じですかねー
画期的な方法でなくて申し訳ない
そういえばやり始めた時はずっと前にどこかで聞いた、熊田曜子さんが姿勢が悪くなったのを意識しなくても気付ける手段?として、アンダーバストだかウエストだかあたりに正しく引き締めた姿勢の状態で紐を巻いてそのまま過ごすといいと話してた(ごめんなさい、これはうろ覚えです)のを実践してたよ〜
姿勢が悪くなると食い込むので気付くw+5
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