オススメの酵素を教えてください。

[68. 匿名]

>>60
なので、酵素(タンパク質)の材料になるアミノ酸をバランスよく摂ることが大事だね。
特に人体内で作れない必須アミノ酸は、食品から摂取しないと不足します。
食品の栄養を気にする方は、まずアミノ酸バランスから覚えましょう。