布団に入って寝るまでの時間

[78. 匿名]

>>70
私もだよ
何故なんだろうね
眠ろうとすると心配なことや不安なことで頭がいっぱいになって、胸が苦しくなる
だから毎晩朝方まで眠れない

[80. 匿名]

>>78
返信ありがとう
そう考えても仕方無い事や
答えが出ない事などが
頭の中をぐるぐるまわる感じ

誰か賢い人が改善策を
教えてくれないかな

[141. 匿名]

>>78


ものすごくわかります。
寝ようと思って布団に入ったはずなのに
明日のこととか過去のこととか色々なことが
頭の中をかけめぐる…。その繰り返し