スポーツジム通ってみたい！

[140. 匿名]

子供のスイミングの間、待ち時間もったいないからやろうかと思ってます。
スイミングが１時間なのですが、
ジムで着替え込みで１時間ってバタバタしますか？
とりあえず強制力はありますし（必ず行かなきゃいけない）
やってみたいんですが、ゆっくり自分のペースではできない。
そもそもアラフォーで死ぬほど体力なくて、
機材使うまでもいけてない（ウォーキングのやつくらいしか無理そう。走るのも無理）から、
それならスイミング施設の周りウォーキングしたほうがいいのかとおもったり。

とりあえず、美容ダイエットというよりは
健康維持のためになにか運動したいです。

[147. 匿名]

>>140
できそうなら、運動する格好で行って最初の着替えを省くのはどうでしょう？
ジムまでの交通手段などにもよるかと思いますが…
30分歩けば十分運動になると思います。
トレッドミルだと速さかえたり、傾斜をつけたりして少しずつ強度もあげていけますし。
ぜひ一度トライを！

[148. 匿名]

>>140
着替え込みで1時間って少ないと思ったけど、
トレッドミル（ランニング、ウォーキングのやつ）だけなら
そうでもないかな。時間的には。
でもそれだけにお金をかけるよりは、
施設の周りをウォーキングするのが
1番良いかもですね。