メンタル回復期の人がリハビリするトピ

[47. 匿名]

鬱とパニック障害。かなり長くてだいぶ良くはなったけど、健康とは言えない。
年末は煮豚など作ったり、無理のない程度に家事も出来た。
自分なりのペースをつかみながら、やれることを増やしたいです。