踏み台昇降part15

232コメント2020/01/30(木) 09:15

164. 匿名 2020/01/16(木) 02:15:20
>>159
１５８です
右左5分×２回
で、計20分です。

5分もだいぶ長く感じてしまう、、
ドラマとか見ながらやればいいのかな

ダンベルもやられてるのですね！

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