毎日のコーヒーは諸刃の剣、糖質制限減量もやり過ぎ注意
152コメント2020/01/18(土) 16:59
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65. 匿名 2019/12/30(月) 00:16:41
私はちょっと前に糖質制限してたけど、すごくイライラするようになって最終的には目眩がしてやめた
完全に制限してたわけじゃないけど(ご飯をお茶碗半分にしたり、人参やじゃがいも等は食べない)
やりすぎはよくないし、結局はバランスよく、何事も程々がいいと思った
個人差はあるでしょうが+11
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