感情に左右されないためには

[162. 匿名]

>>160
少し思い出すのは仕方ないよ
でもそういう考えが出てきたらそういう感情は仕事中だけにしよう勿体ない！って思うようにする
思い出してイライラすることを否定しないことだよ
それは人間の性だから仕方ない
勝手に思い出してしまう部分は受け入れる
あと自分で自分を慰めるのがいいらしいよ
「つらかったね、がんばったね」みたいな