【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[110. 匿名]

筋トレやめたらお肉がたるんできたのが分かったので、また筋トレ再開しました。

ダイエットというより、健康維持の為の筋肉作り。
でも毎日15分だけ。