【アラフォー以上】ダイエットしてますか?
334コメント2020/01/17(金) 23:38
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110. 匿名 2019/12/23(月) 22:23:49
筋トレやめたらお肉がたるんできたのが分かったので、また筋トレ再開しました。
ダイエットというより、健康維持の為の筋肉作り。
でも毎日15分だけ。+28
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