嫌な同僚のストレスは辞めても約2年残る衝撃

[127. 匿名]

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セクハラ、パワハラで仕事も失って、被害者なのにどうしてこんな目にあうの？とどん底で今も療養中です。元気になれない自分を責めてましたが、心の傷が酷い程、時間かかりますよね。。
家族の病気が発覚し･･･自分の事で落ち込んでも居られなくなった。何とか動けるようになって、色んなフォローしてあげたい。どうすれば早く立ち直れるのでしょう。