夜中にお腹がすいて寝れない現象への対策

[36. 匿名]

>>1
私お腹いっぱい食べちゃったときの方が眠れない。なんか罪悪感出てくる。
朝ご飯楽しみにしながらベッドに入ると気持ちよく眠りに就けるよー。