体重計に乗らないダイエット

[27. 匿名]

服がユルくなったりして体感的に痩せて「どのくらい痩せたかな？」と体重を測っても想像よりは痩せてなかったりすると、そこからヤル気がなくなるので、数字を見ず、粛々と続けるほうが私には合ってる。
停滞期にも気が付かないから、知らないうちに過ぎてるし。