【心の病気の方】2019年はどうでしたか？

[263. 匿名]

夏の台風から悪化しました。恐怖性不安障害です。
地震とか噴火とかのニュースを見るだけで動悸が凄くて不安に襲われます。
大量絶滅とかのキーワードだけでもダメ。娯楽番組でイエローストーンのことがやっていて、噴火したらとか出ていて頭痛と目眩が凄くなって、自分でもわざと考えて不安になってるんじゃないかって思うくらい辛いです。
頓服の量も増えてしまいましたが、家族には言えません。
仕事復帰を来週に控えているので、頓服飲んででも治していきたいです。