【深刻】自分を信じれない人【悩み】

[1. 匿名]

私は自分を信じれず、
判断や決断ができません。

決断しても、ぐらぐら気持ちが揺らいだり、ひっくり返したり、自問自答を繰り返し酷く悩み、のループです。
そして、他人の判断をあてにしてしまいます。

同じ悩みの方、
克服された方、アドバイスや改善方法教えてください。

[7. 匿名]

>>1
他人の判断をあてにしても、その人のせいにしないなら、別にそのままでいいんじゃないかな？

[12. 匿名]

>>1
×信じれない
○信じられない

[19. 匿名]

>>1
失敗しても、間違っても大丈夫って思うこととか。

主さんはもしかして完璧主義な感じなのかな？
文章読んでると慎重な方なんだなと。
もう少し肩の力を抜いていいと思います。

[22. 匿名]

>>1
正解なんてないんだから自分が決めたことをまずはとことん頑張ってみる
そうすれば何がいいのか見えてくるよ

[26. 匿名]

>>1
自分を信じたいのなら
一度、清水の舞台から飛んでみたらどう？

あてにされる人の気持ちになって考えてみるとか。

他人の言葉より、己の経験だけが明確に信じられる時がくるよ

[30. 匿名]

>>1
明確な目標や目指すものがないから？
失敗するのが怖いとか？

[37. 匿名]

>>1
全く参考にならないかもしれないだろうけど。
子どもを産んだこと、おばちゃんになったことかな。
守るものというか生きる目的ができて、自分の決断が子どもに影響すると思ったら自信のないことは言えないと思った。
あと、おばちゃんになって図々しさもないと生きていけないと知った。

これでも若いときは外に出るだけで人の目が怖くて泣きそうになるくらいだったのに

[38. 匿名]

>>1
私の場合、自分が弱ってるときや、気分が乱れてるときは、
大事なことは決めないようにしてる。

あとは、ペットを迎える、家を購入、仕事を見つけるときなど大きな決め事は、
もう運命が勝手に導いてくれると思ってるから、
上手く決まらなかったら、縁がなかったと思ってる。

[43. 匿名]

>>1
自分もそういうとこあるから研究した結果なんだけど、他人の評価がすごく気になるタイプだったりしませんか？

自分の気持ちより、「これにしたら他人（世間）にどう思われるか？変に思われないか？どっちにしたら良く思われるか？」という視点で考えると、ワケわからなくなるんだよね。

日常の些細な選択でも、何か正解か、とかじゃなくてシンプルに自分の「快」の感覚に従って選ぶようにしていくといいらしいよ。

[45. 匿名]

>>1
自分に自信がないんだと思うけど、まずそのあてにしている他人を目標にして、少しずつ自分の判断に自信をもてるようにしていけばいいと思う

[46. 匿名]

>>1
他の人も書いてるけど、それで他人に責任を押し付けたり恨んだりする訳じゃないならいいんじゃない。選択を委ねられる人が他にいることは良いこと。
あとその迷い癖は「自分を信じられない」じゃなくて、「思慮深い」とプラスに考えてみるとか。

私は即決してそのあと悔やんだりするので、色々悩むのはいいと思う。悩んだ末の決断なら、納得いきそう。

[53. 匿名]

>>1
迷うなら何もしない事だね。
現状維持で自分を試すとこから始めては。

[54. 匿名]

>>1
私はママ友付き合いに疲れ果てて人間不信になった辺りから信じられるのは自分だけと確信したよ

克服しようなどと思わなくても経験を積んでいくうちに自ずと答えが出てくると思うので、沢山悩んで考えて進んで行けば良いと思う
但し誰も責任は取れないので判断は他人に仰がず参考程度に

[56. 匿名]

>>1
私はジュース一本すら迷う性格だったので、まずはそういう些細な物や事柄はすぐ決めるようして、小さなことからすぐ決める癖をつけました

他にも色々試したのですが、決断できない人は「自分に自信がない」「失敗をしたくない」などの理由だと思います

次に迷うような出来事が起きたら、必ず自分で考えて決めると決めるといいと思います
自分で決める経験を一度作るんです

あとは、自分がなぜ決められないのかということなど、自分のことををじっくり自分と向き合って考えると良いです
決められなさすぎるということは、自分のことを知らなさすぎるんだと思います

[58. 匿名]

>>1
でもマジで信じれずはおかしいよ言葉として。
揚げ足じゃなくて大人としてそれでいいのかなあ？
みんなそんな言葉で話してる？
それこそ言葉遣い勉強して自信つけたら？本読まないでしょう？

他人の判断をあてにする、って一番怖いことだよ？
自分で決められないって悩みっていうレベルじゃなくてやばいと思うよ。
この先独り立ちするんだから、結婚したらなんとかなると思ってますか？
主婦でも独身でも決断しなきゃいけない場面は日常に当たり前に転がってるんです。

[65. 匿名]

>>1
他人に判断をあてにしてしまう。という

悩みをさらに、

アドバイス、解決方法教えてくださいと、またあてにしている事実。
自分で考えなよと思うのはわたしだけでしょうか。

[66. 匿名]

>>1
主さんだけじゃなく、同じ悩みの人は沢山いると思う
経験を積んで自信がついたり、年を重ねて図太くなっていくから、深刻に悩まなくていいと思うよ
思慮深くて慎重な性格なんだよ
何歳になっても迷うことはあるよ

[73. 匿名]

>>1
私も自分の決断にはグラグラ揺れます
でも、それで良いんです。
生きていれば悩み考えが変わる事も当たり前にあるから。
その都度出した決断は自分の最善です。

人の話は参考に取り入れるようにして、自分の揺れ動く決断に耳を傾ければ良い

[83. 匿名]

>>1
私は最近転職先の決定で悩んでいました。
主と同じように答えの出ない悩みのループに陥っていました。

自分１人で悩んでも答えが見つからなくて、転職先と私の両方をよく知っている人に相談をしました。
多分、自分の中でなんとなく決まっている答えに対して誰かに後押しをして欲しかったんだと思います。

最終決定をした後は、自分にとって今はそれが一番ベストな選択なんだと自分自身に言い聞かせました。
ネガティブな方向に考えると、決めた後もモヤモヤ悩み続ける事になるので。
選んだ結果が失敗だったとしても、その時はまた別の方法を考えればいいや…ぐらいに今は思っています。

悩んでいる時間は本当につらいですよね。
主も悩みのループから早く抜け出せる事を願っています！！

[84. 匿名]

>>1
他人の判断をあてにすると言うけれど、その人の判断を押し付けられたんじゃなくて自分で選んだって事だよね？押し付けられているだけなら駄目だけど自分でその人の意見を選んでるんなら自分で判断してるのと大して変わらないと思うよ 自信を持って！

[93. 匿名]

>>1
わかります。
例えば数学の問題とか最後まで解いたけど、どーせどっかで計算間違ってんだろうな～みたいな。自信なし。
勉強も仕事も恋愛も人間関係もまた続かないだろうな～みたいな。何事も続かないことがばかりだから、頑張り続ける自分なんて想像できない。

[103. 匿名]

>>1
自分の判断と他人の判断で、同じく失敗するなら自分の判断で失敗した方が後悔が少ない。

[105. 匿名]

>>1
どうして自分を信じられないの？
そこが知りたい。

他人に判断を任せるって、、、
ただのカモじゃん。

[107. 匿名]

>>1
一度地獄を見ないと這い上がれないかもね
搾取され続けて、いつかとんでもないことになるよ